Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1087 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 77,98g | Kolh.: 101,68g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Be First Коллаген, Чай, Агуша Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Едим Дома Ананасы Кусочками, Кофе. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Чай, Агуша Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina salanina 's vikthistorik
|