Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1548 kcal
|
Fett: 124,46g | Prot: 79,64g | Kolh.: 26,31g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Русское Молоко Сыр Российский 45%, Шпинат, Ратимир Грудинка Любительская, Яйцо Куриное, Фрима Сухие Сливки, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Красный Октябрь Трюфель, Зеленый Листовой Салат, Оттоги Майонез Золотой, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Сало, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|