Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
940 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 36,24g | Kolh.: 141,10g.
Frukost: На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие , Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Middag: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Annat: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|