Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
115,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
951 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 46,30g | Kolh.: 61,16g.
Frukost: Кабачки Тушеные, Яичница, Капучино. Lunch: Мегамарт Самса с Говядиной, Щи с Курицей, Капучино. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Куда пропали? Как успехи?
03 feb 20 av medlem: Lentiaika90
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|