weight is fluctuating a lot but I can really tell my body composition is changing. less bloat and arms and legs look VERY toned
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1332 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 112,00g | Kolh.: 106,00g.
Frukost: Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked. Lunch: Mellow Mushroom Cheese Pizza (Small). Snacks/Annat: Quest Birthday Cake Protein Bar, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|