Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2010
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2010:
|
1568 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 62,09g | Kolh.: 170,60g.
Frukost: Oatmeal, Raisins, Boiled Egg, Brown Sugar. Middag: Large Cooked Shrimp Tail-off, Chicken Alfredo & Fettuccine. Snacks/Annat: Chocolate Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). mer...
|
|
2329 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebonymcshay 's vikthistorik
|