Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1142 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 93,54g | Kolh.: 83,47g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минтай, Тушеные Овощи. Middag: Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Пармезан (Твердый), Арахис. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luna_muna 's vikthistorik
|