Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1405 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 62,10g | Kolh.: 88,20g.
Frukost: Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Брокколи Тушеные, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Annat: Русский Дар Квас, Карусель Печенье Американер . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|