iuromas 's dagbok, 20 jan 20

iuromas 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020

88 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 28 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 januari 2020:

1487 kcal

Fett: 97,80g | Prot: 52,37g | Kolh.: 102,67g. Frukost: Американо, Брокколи с Яйцом. Lunch: Бахетле Шаурма с Говядиной . Middag: Вареное Яйцо. mer...

2512 kcal

Träning: Stepmaskin - 5 minuter, Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

iuromas 's vikthistorik

Se komplett historik

iuromas 's dagbok, 20 jan 20

Lämna en kommentar

iuromas 's vikthistorik