Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
975 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 65,75g | Kolh.: 52,94g.
Frukost: Boiled Egg, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Chicken Thigh, Yellow Sweet Corn . Snacks/Annat: Regal Marie Biscuits, Lindt Dark Chocolate 90%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|