Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1329 kcal
|
Fett: 96,45g | Prot: 92,53g | Kolh.: 21,98g.
Frukost: la Fazenda Salchichon de Cerdo, Zenu Salchicha Ranchera, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Salsa de Pesto, Quinoa, Galbani Mozzarella di Bufala, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lechuga, Salmón. Middag: Don Chicharron. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilo fajardo 's vikthistorik
|