Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
158,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
2132 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 88,75g | Kolh.: 293,31g.
Frukost: Yakult Yakult, Andatti Café Americano, Sandwich. Lunch: Marketside Bistec de Res, Bolillo, Mexican Style Noodle Soup Sopa De Fideo Aguada, Nopales . Middag: Lala Café con Leche, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). Snacks/Annat: Dulces Vero Paleta de Elote. mer...
|
Tappar 17,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos Rmz 's vikthistorik
|