Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1651 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 69,77g | Kolh.: 214,42g.
Frukost: Благода Творожная Масса, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Банан, Мандарины, Preston Суп Куриный с Вермишелью . Middag: АМА Пирожное Берлинское, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Чай, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|