Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1755 kcal
|
Fett: 77,46g | Prot: 81,53g | Kolh.: 197,40g.
Frukost: Cashita's Nuez de la India Horneada (10g), FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Sargento Queso Mozzarella, Plátano. Lunch: Peras, Cebollas, Piña, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Perejil, Papa Cocida. Middag: Queso Provolone, Sriracha, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Té (Infusión). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|