Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1417 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 93,25g | Kolh.: 94,06g.
Frukost: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , KFC Chicken Breast Original Recipe. Lunch: Boiled Egg. Middag: Vegetable Empanadas, Soto Ayam, Soto Ayam. Snacks/Annat: Cooked Mung Beans. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|