|
bof
|
80,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1471 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 54,44g | Kolh.: 182,64g.
Frukost: Beurre Doux, Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Baguette. Lunch: Oeufs au Lait, Pain Blanc Grillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanquette de Veau, Mix Buffet Salade Poulet Emmental. Middag: Lindt Chocolat Praline, Auchan Saucisse de Toulouse, Pain Blanc Grillé, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Banane, Casino Barre aux Pétales de Riz et Blé Complet Chocolat au Lait. mer...
|
|
494 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 40 minuter, Zumba - 30 minuter, Fitbit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britget66 's vikthistorik
|