Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 89,14g | Kolh.: 173,52g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Перекресток Булочка Розен, Great Life Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Просто Творог Обезжиренный 1,2%. Middag: Шоколад, Обычные Блины. Snacks/Annat: Суп, Пава Пава Филе Плеча Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|