Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 74,18g | Kolh.: 140,87g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная 9%, Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущенка. Lunch: Коломчаночка Зефир с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Сахар, Крыжовник. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika041296 's vikthistorik
|