Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
975 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 58,91g | Kolh.: 110,07g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Lunch: Оливье с Курицей, Галерея Вкуса Рулет Элитный с Базиликом, Помидоры, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Barilla Макароны Отварные, Гиппо Манго . Middag: Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Галерея Вкуса Рулет Элитный с Базиликом, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Багет, Савушкин Теос, Оливье с Курицей, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|