Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 33,31g | Kolh.: 160,98g.
Frukost: Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Lunch: Barilla Nudeln Gekocht, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maggi Gemüse Brühe Bio, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Heinz Tomato Ketchup 50%. Middag: Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Mettwurst, Südzucker Kluntje Kandis, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Bruno Gelato Amarena, Orangen, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|