Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
976 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 38,73g | Kolh.: 127,93g.
Frukost: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Фундук, Медовый Край Мёд Липовый, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Хлеб Баварский, Яйцо. Middag: Семушка Тыквенные Семечки, Миндаль, Сухие Семена Чиа, Медовый Край Мёд Липовый, Сарафаново Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Курага, Пятерочка Апельсин, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frances_777 's vikthistorik
|