Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1048 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 34,33g | Kolh.: 163,66g.
Frukost: Кофе Хауз Какао, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Меридиан Морская Капуста с Крабовыми Палочками, Смак Хлеб Таежный, Смак Хлеб Таежный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Киви, Варенье, Каша Рисовая на Молоке. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|