Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1500 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 98,31g | Kolh.: 243,62g.
Frukost: Aldi Weizenbrötchen, K-Classic Gyrosschinken, Frau Antje Butter. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Weiße Champignons (Gebraten), Buchweizen, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Middag: Weiße Champignons (Gebraten), Buchweizen, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|