Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1102 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 41,18g | Kolh.: 98,61g.
Frukost: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pecel, Kue, Kue Bolu Coklat, Bakwan, Kerupuk Udang, Telur Rebus. Lunch: Sirsak. Middag: Bakso Ayam, Donat Dilapisi Coklat, ABC Saus Sambal . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasmin minee 's vikthistorik
|