Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 110,54g | Kolh.: 165,91g.
Frukost: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Кофе, Джемы и Варенья, Сметана , Сырники с Изюмом. Lunch: Чай, Elsa's Story Печенье с Сухофруктами, Бутерброд с Колбасой. Middag: Толстолобик. Snacks/Annat: Уха. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|