Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1331 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 56,99g | Kolh.: 166,47g.
Frukost: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Геркулес Хлеб, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Сырный Соус, Макфа Спагетти Отварные, Мидии. Middag: Хурма, Махеевъ Майонез Оливковый, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. Snacks/Annat: Zott Monte Snack. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|