Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
503 kcal
|
Fett: 17,09g | Prot: 60,56g | Kolh.: 26,35g.
Frukost: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Snacks/Annat: Nissin Gabin Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
humay.bochy 's vikthistorik
|