Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1855 kcal
|
Fett: 78,23g | Prot: 55,72g | Kolh.: 239,48g.
Frukost: Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Словяночка Сырок Детский . Middag: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Груши, Жако Зефир Классический . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|