Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1118 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 44,36g | Kolh.: 88,81g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб. Lunch: Винегрет, Гороховое Пюре, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Middag: Скумбрия Запеченная, Винегрет. Snacks/Annat: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.bondareva. 's vikthistorik
|