Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1475 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 35,96g | Kolh.: 173,76g.
Frukost: LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat, Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble. Lunch: Fin Carré Noir Noisettes Entières, Milbona Riz au Lait Saveur Vanille, Société Roquefort, Pain Blanc, Royco Velouté Tomates. Middag: Ferrero Ferrero Rocher, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, l'original Tartare , Herta Knacki , Maître Jean Pierre Petit Pain Grillé Blé Complet, Royco Velouté Tomates. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwenaelle59193 's vikthistorik
|