Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 68,69g | Prot: 90,77g | Kolh.: 143,92g.
Frukost: Глобус Каша с Малиной со Сливками . Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Фунчоза, Соевый Соус. Middag: Яйцо, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Троекурово Фарш Куриный. Snacks/Annat: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|