Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
887 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 52,19g | Kolh.: 98,52g.
Frukost: Himbeeren, Nöm Joghurt Natur Laktosefrei, Ja! Würfelzucker, Latte Macchiato. Lunch: Reinert Chambelle, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Rote Paprika, Penny Markt Saure Sahne, Nudeln (Gekocht), OceanSea Knusperfilet Tomate-Mozzarella. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Grafschafter Eiweißbrot (42g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fitnessmaus483 's vikthistorik
|