Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
102,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1009 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 124,03g | Kolh.: 32,42g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|