Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 71,09g | Kolh.: 132,94g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Магнит Томаты Свежие, Мираторг Эскалоп из Свинины, Приготовленный Лук, Картофель Отварной. Middag: Ермолино Хинкали Шах, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яблоки Семеренко. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сахарный Песок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Сметанин Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|