Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1039 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 57,28g | Kolh.: 118,62g.
Frukost: Трубочка со Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Активия Йогурт Натуральный, Арахис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|