Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 97,16g | Kolh.: 118,77g.
Frukost: Regular Coffee, Egg, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sunflower Oil, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие, Tomatoes. Lunch: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Middag: Sunflower Oil, Calve Соус с Лесными Грибами, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Tomatoes, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|