Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
848 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 40,96g | Kolh.: 73,99g.
Frukost: Авокадо, АТБ Помидор Розовый, Клуб Сыра Сыр Сливочный, TM Exquisa Сир М'який Вершковий Ексквіза, Агробизнес Хліб Бездріжджовий , Зеленый Чай. Lunch: Свинина Запеченая, Борщ, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор Розовый, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Своя Линия Кукуруза , Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Селянський Кефир 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Вода. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|