Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
681 kcal
|
Fett: 20,52g | Prot: 53,16g | Kolh.: 69,93g.
Frukost: Andros Liégeois Pomme Abricot. Lunch: Carrefour Gruyère Râpé , Poivrons, Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit). Middag: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
didouchediana 's vikthistorik
|