Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
938 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 45,11g | Kolh.: 109,72g.
Lunch: 다도락 계란샐러드, 매생이국, 콩밥, 상추 샐러드와 야채 모듬, 엑스트라 버진 올리브 오일. Middag: 한정식. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|