Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
98,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
295 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 35,01g | Kolh.: 15,28g.
Frukost: Kefir, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Pesto Sauce, Sainsbury's Courgetti, Cherry Tomatoes, John West Tuna Steak No Drain with A Little Spring Water, Raw Vegetable. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|