Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 77,02g | Prot: 64,30g | Kolh.: 189,79g.
Frukost: Mixed Nuts, Hulled Sunflower Seeds, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana. Lunch: AH Gedroogde Tomaten , Cream of Pumpkin Soup, White Rice, Cooked Salmon, Jumbo Gemengde Groenten. Middag: Sondey Rijstwafel Chocolade, Grand'Italia Bolognese Saus, Penne. Snacks/Annat: Boiled Egg, Apple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|