Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2013
|
131,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 88,90g | Prot: 97,28g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: sharp cheddar cheese, tap water, sausage link farmland, hard boiled egg. Lunch: Chicken or Turkey Salad, orowheat sandwich round. Middag: diet cranberry juice, sprite zero, white cake, walnuts, spinach walnut salad, baby carrots, snow peas, brocolli, shepard's pie. Snacks/Annat: planters salted peanuts, sprite zero. mer...
|
|
3755 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|