Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
2001 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 86,17g | Kolh.: 228,78g.
Frukost: Жареная Свиная Отбивная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Fazer Хлеб Тостовый Яркий Микс со Свеклой, Каравай Бублики Украинские, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, President Творожная Запеканка с Курагой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Кофе. Lunch: Каравай Бублики Украинские, Жареная Свиная Отбивная, BeFit Гречка с Морковью и Грибами. Middag: President Творожная Запеканка с Курагой, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Белебеевский Сыр Сметанковый, Край Каравай Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|