Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1696 kcal
|
Fett: 89,20g | Prot: 84,09g | Kolh.: 132,45g.
Frukost: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka_799 's vikthistorik
|