Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
109,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1398 kcal
|
Fett: 78,67g | Prot: 130,41g | Kolh.: 36,99g.
Frukost: Ветчина Индейки, Творог (Обезжиренный), Чай, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Овсяные Отруби. Lunch: Eclipse Жевательная Резинка, Чай, Ветчина Индейки. Middag: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Меридиан Мидии в Масле, Омлет или Яичница. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|