Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
105,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1226 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 54,48g | Kolh.: 152,63g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé, Vinaigrette, Tomates Cerises, Monoprix Beurre Doux, Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites). Middag: Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Tomates Cerises, Soupe de Légumes, Herta Tendre Noix Supérieur . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|