|
Праздники =)
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
901 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 68,37g | Kolh.: 100,15g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Monini Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|