Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2013
|
71,7 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 86,53g | Kolh.: 38,49g.
Frukost: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, egg, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded colby jack cheese, chia seeds (bulk). Lunch: Birds Eye Steamfresh broccoli, carrots, sugar snap peas & water chestnuts, chicken. Middag: chia seeds (bulk), grape tomatoes, Armenian cucumber, romaine, Salad toppins, Wishbone ranch dressing. Snacks/Annat: Lowrey's microwave pork rinds, Jones cherrywood smoked bacon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|