Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1048 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 44,36g | Kolh.: 56,92g.
Frukost: Хлеб, Keano Шпроты в Масле. Lunch: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Middag: Хлеб, Keano Шпроты в Масле. Snacks/Annat: Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|