Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1723 kcal
|
Fett: 72,95g | Prot: 111,58g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киндер пингви. Lunch: Курина пицца, Оливковое Масло, Киндер пингви, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Салат овощной, Курина пицца, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленое Яблоко, Хлеб ржаной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|